courgettes - Croquenbouches

courgettes

9 mai 2018

CARBONARA AUX LEGUMES

Pour : 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 25 min Ingrédients : - 200 gr de tagliatelles - 4 courgettes - 3 carottes - 1 petit poivron jaune - 1 oignon rouge - 8 feuilles de basilic - 1 yaourt nature - 1 jaune d'oeuf - 25 gr de parmesan râpé -...

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Tags: carottes, courgettes, pâtes, poivrons jaune, oignon rouge

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29 février 2016

CARBONARA DE LEGUMES

Posté par tatiesansan à 20:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plat, carottes, courgettes, pâtes, poivrons jaune, tagliatelles

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16 février 2016

FRITES DE COURGETTES AU PARMESAN

Pour : 3 à 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 10 à 15 min Ingrédients : - 1 grosse courgette - 2 oeufs - 60 gr de parmesan - 100 gr de chapelure - 50 gr de farine - des herbes de provence Préparation : - Préchauffez le four à 200 ° C (Th. 7-8)....

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Tags: amuse bouche, courgettes, apéro, panure

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24 janvier 2016

PATES AU CHEVRE ET COURGETTES

Points Weight Watchers : 7 points (sans saumon) 8 points (avec saumon) Pour : 2 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 20 min Ingrédients : - 80 gr de chèvre frais (Type Chavroux) - 100 gr de pâtes (Type Penne - Plume etc) - 1 cuillères à café d'huile...

Posté par tatiesansan à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Fromage, chèvre, courgettes, pâtes, plat weight watchers

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24 septembre 2015

LASAGNE AUX COURGETTES ET AU CHEVRE

Pour : 4 personnes Type de plat : plat principal Points Weight Watchers : 5 points par personne Préparation : 30 min Cuisson : 35 min Ingrédients : - 4 courgettes - 2 fromage de chèvre Chavroux ligne et plaisir - 40 cl de lait écrémé - 2 cuillère à soupe...

Posté par tatiesansan à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sauce, fromage de chèvre, courgettes, gratin, plat principale, blanche, recette ligth, recette légère, recette régime

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7 septembre 2015

CLAFOUTIS DE COURGETTES

Pour : 4 personnes Préparation : 45 min Cuisson : +/- 30 à 40 min Ingrédients : - 1 courgette ou 2 petites - 30 cl de lait - 60 gr de farine - 20 gr de maïzena ou de fécule de pommes de terre - 3 oeufs - un peu du parmesan (facultatif) - 5 portions de...

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Tags: oeufs, courgettes, apéro, accompagnement, clafoutis, entée

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1 décembre 2014

FAUX SUSHIS AUX NOUILLES ET LEGUMES

Pour : 2 boudins de +/- 15 à 20 cm Préparation : 15 min Cuisson : 20 à 30 min Ingrédients : Pour les faux sushis : - 1 poivrons rouge - 1 poivron jaune - 1 petite courgette - 1 carotte - un peu de sauce soja (à votre goût) - 6 oeufs - 6 cuillères à soupe...

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Tags: Vermicelles chinoises, carottes, courgettes, en-cas, mises en bouches, parmesan, poivrons rouge, poivrons vert, sushis, plat végétarien

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